قم بفحص مستوى الكوليسترول لديك
لفهم موضوع ارتفاع الكوليسترول في الدم، فإنه من المهم معرفة
* الكوليسترول هي مادة شمعية تشبه المواد الدهنية الموجودة في خلايا الجسم، يحتاج جسمك إلى الكوليسترول ليقوم بأداء وظائفه، يقوم الجسم بتكوين كامل كمية الكوليسترول التي يحتاجها.
* يوجد الكوليسترول أيضاً في بعض الأغذية التي نتناولها.
* يستخدم جسمك الكوليسترول لإنتاج العديد من الهرمونات وفيتامين د والمواد التي تساعد على هضم الطعام.
يعتبر الدم مادة مائية بينما الكوليسترول يعتبر مادة دهنية. مثلما أن الزيت والماء لا يختلطان، فإن الدم والكوليسترول أيضاً لا يختلطان. حتى يتم انتقال الكوليسترول في مجرى الدم، يتم نقل الكوليسترول بكميات صغيرة تدعى البروتين الدهني. يوجد هناك نوعين من البروتين الدهني ومن المهم التمتع بمستويات صحية من كلا النوعين:
* البروتين الدهني ذو الكثافة المنخفضة (LDL) ويسمى بالكوليسترول السيء.
* البروتين الدهني ذو الكثافة العالية (HDL) ويسمى بالكوليسترول الجيد.
لا يوجد هناك علامات أو أعراض لارتفاع الكوليسترول، مما يجعل فحص مستوى الكوليسترول أمراً بالغ الأهمية.
استشر طبيبك حول متى يجب عليك إجراء الفحص وعدد المرات التي تحتاج فيها لفحص الكوليسترول:
* بالنسبة لمعظم الرجال: قم بفحص الكوليسترول مرة كل 5 أعوام.
* بالنسبة لمعظم النساء: قومي بفحص الكوليسترول مرة كل 5 أعوام إذا كنت مهددة بخطر الإصابة بمرض القلب.
قد تحتاج لإجراء فحص الكوليسترول مرات أكثر إذا توفرت لديك عوامل خطورة الإصابة بمرض القلب مثل:
* تاريخ عائلى للإصابة بمرض القلب.
* التدخين.
* السكري.
* ارتفاع ضغط الدم.
* السمنة المفرطة.
0 comments:
إرسال تعليق