طبق الارز الأخضر

المقادير


3 أكواب أرز
1 حبة فلفل اخضر مقطعة قطع صغيرة
4/3 كوب بقدونس مقطف
3/1 كوب سلق مفروم
1 حبة بصلة متوسطة مفرومة ناعم
1 ملعقة كبيرة سمن بلدي ، أو2 ملعقة كبيرة زيت
ملح

الطريقة

يغسل الأرز جيدا تحت الماء الجاري ويصفي ، يضرب الفلفل والبقدونس والسلق مع ملعقتين ماء في الخلاط أو الكبة حتى يصبح المزيج مثل المعجون ، يمكن أيضا إضافة 2 فص ثوم حسب الرغبة

يسخن السمن أوالزيت في إناء متوسط لا يلصق فوق نار متوسطة ، ثم يضاف البصل ويقلب حتى يذبل قليلا ، يضاف الأرز ويقلب

يضاف مزيج البقدونس والملح وحوالي 2/1 3 أكواب ماء ،يترك ليغلي ، عندما يتشرب الأرز الماء يغطى الإناء وينقل إلى نار هادئة ويترك حتى ينضج ويقدم .

0 comments:

احسبي كمية الدهون في جسمك

الوزن بالكيلو
الطول بالسنتمتر
نسبة الدهون

Blogroll

لا إِلَهَ إلاانت سبحانك ربى ان كنت من الظالمين,,,حسبى الله لااله الاهو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم,,, رضيت بالله ربا وباالاسلام دينا ومحمد عليه افضل الصلاة والسلام نبيا,,,لاحول ولاقوة الا بالله العلى العظيم,,,يارب لك الحمد كما ينبغى لجلال وجهك وعظيم سلطانك,,,اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد عليه افضل الصلاة والسلام,,,سبحان الله والحمد لله ولااله الا الله والله اكبر ,,,حسبنا الله ونعم الوكيل,, استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم